samedi 6 juillet 2013

Crossfit - Lait de coco à l'espresso

Crossfit, le mot est sur toutes les lèvres. Si je ne connais rien au sport, je dois avouer que j'étais curieuse de connaître la fameuse diète paléolithique. Une recette a retenu mon attention. J'ai modifié quelques ingrédients.

Si la recette de banane entourée de bacon et cuite à 420F pendant 20 minutes vous semble un peu intense pour cette chaleur, le lait de coco à l'espresso me semble assez appétissant, suffisamment appétissant pour me transformer en sportive !

Ingrédients

1 boîte de lait de coco
3 cuillères à table d'espresso

Mélangez, le tour est joué


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